Développer la confiance en soi en milieu professionnel -Formation individuelle

Formation individuelle

Formation créée le 04/04/2022. Dernière mise à jour le 28/10/2024.
Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
10,0/10 (1 avis)

Type de formation

Formation mixte

Durée de formation

14 heures

Accessibilité

Oui
Net de TVA
S'inscrire
Net de TVA
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Net de TVA
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Développer la confiance en soi en milieu professionnel -Formation individuelle

Formation individuelle


Comprendre les mécanismes de l’estime de soi, faire un point sur ses difficultés, apprendre à gérer ses émotions et son stress, développer ses ressources personnelles, utiliser des techniques de communication pour oser s'exprimer.

Objectifs de la formation

  • Comprendre les mécanismes de la confiance en soi et de l'estime de soi
  • Apprendre à gérer son stress et ses émotions
  • Oser s'affirmer et s'exprimer sereinement lors d’un entretien, une réunion, devant un public.
  • Mettre en place des actions concrètes pour renforcer la confiance en soi

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Toute personne souhaitant renforcer la confiance en soi en milieu professionnel
Prérequis
  • Aucun prérequis

Contenu de la formation

COMPRENDRE LES MECANISMES DE L’ESTIME DE SOI
  • Définir estime de soi et confiance en soi
  • Analyser sa situation personnelle
COMPRENDRE LE ROLE DES EMOTIONS
  • Le rôle des émotions
  • La conscience émotionnelle
  • Gérer ses émotions désagréables : peur, anxiété, découragement
  • Développer la maitrise personnelle, gérer les situations stressantes
MIEUX SE CONNAITRE POUR RENFORCER LA CONFIANCE EN SOII
  • Identifier ses besoins
  • Connaitre ses valeurs
  • Mettre à jour ses croyances
  • Développer son sentiment de compétences
MAITRISER SA COMMUNICATION POUR OSER S’AFFIRMER
  • La communication verbale et non verbale
  • L’écoute active et la reformulation
  • Oser exprimer ses besoins, apprendre à dire NON
METTRE EN PLACE UN PLAN D’ACTION
  • Apprendre à définir un objectif réaliste et mesurable
  • Construire un plan d’actions
  • Se préparer à un entretien de recrutement et/ou entretien professionnel

Équipe pédagogique

Nadine Le Meut, fondatrice de Zixine Compétences, est une formatrice expérimentée, coach professionnelle certifiée, praticien PNL, formée à la systémie et au Process Com Model.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence.
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation.
  • Formulaire d'évaluation de la formation.
  • Certificat de réalisation de l’action de formation.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

Qualité et satisfaction

Taux de satisfaction des apprenants
10,0/10 (1 avis)

Modalités de certification

Résultats attendus à l'issue de la formation
  • Le stagiaire aura développé de nouvelles ressources pour oser s'affirmer et s'exprimer sereinement. Il aura élaboré un plan d'actions concrètes pour renforcer la confiance en soi
Modalité d'obtention
  • Avoir suivi l'intégralité de la formation
Détails sur la certification
  • Certificat de réalisation de la formation

Lieu

Zixine Compétences 72 route de Tréhuinec 56000 VANNES

Accessibilité

Si vous êtes en situation de handicap nous nous engageons à mettre en place des aménagements et à co-construire une prestation sur-mesure avec si nécessaire l'appui de l’Agefiph. Les locaux sont adaptés pour recevoir des personnes à mobilité réduite.