Développer la confiance en soi en milieu professionnel -Formation individuelle
Formation individuelle
Taux de satisfaction :
10,0/10
(1 avis)
Formation créée le 04/04/2022. Dernière mise à jour le 20/02/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Comprendre les mécanismes de l’estime de soi, faire un point sur ses difficultés, apprendre à gérer ses émotions et son stress, développer ses ressources personnelles, utiliser des techniques de communication pour oser s'exprimer.
Objectifs de la formation
- Comprendre les mécanismes de la confiance en soi et de l'estime de soi
- Apprendre à gérer son stress et ses émotions
- Oser s'affirmer et s'exprimer sereinement lors d’un entretien, une réunion, devant un public.
- Mettre en place des actions concrètes pour renforcer la confiance en soi
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Toute personne souhaitant renforcer la confiance en soi en milieu professionnel
Prérequis
- Aucun prérequis
Contenu de la formation
-
COMPRENDRE LES MECANISMES DE L’ESTIME DE SOI
- Définir estime de soi et confiance en soi
- Analyser sa situation personnelle
-
COMPRENDRE LE ROLE DES EMOTIONS
- Le rôle des émotions
- La conscience émotionnelle
- Gérer ses émotions désagréables : peur, anxiété, découragement
- Développer la maitrise personnelle, gérer les situations stressantes
-
MIEUX SE CONNAITRE POUR RENFORCER LA CONFIANCE EN SOII
- Identifier ses besoins
- Connaitre ses valeurs
- Mettre à jour ses croyances
- Développer son sentiment de compétences
-
MAITRISER SA COMMUNICATION POUR OSER S’AFFIRMER
- La communication verbale et non verbale
- L’écoute active et la reformulation
- Oser exprimer ses besoins, apprendre à dire NON
-
METTRE EN PLACE UN PLAN D’ACTION
- Apprendre à définir un objectif réaliste et mesurable
- Construire un plan d’actions
- Se préparer à un entretien de recrutement et/ou entretien professionnel
Équipe pédagogique
Nadine Le Meut, fondatrice de Zixine Compétences, est une formatrice expérimentée, coach professionnelle certifiée, praticien PNL, formée à la systémie et au Process Com Model.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaire d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des apprenants
10,0/10
(1 avis)
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- Le stagiaire aura développé de nouvelles ressources pour oser s'affirmer et s'exprimer sereinement. Il aura élaboré un plan d'actions concrètes pour renforcer la confiance en soi
Modalité d'obtention
- Avoir suivi l'intégralité de la formation
Détails sur la certification
- Certificat de réalisation de la formation
Lieu
Zixine Compétences
72 route de Tréhuinec 56000 VANNES
Accessibilité
Si vous êtes en situation de handicap nous nous engageons à mettre en place des aménagements et à co-construire une prestation sur-mesure avec si nécessaire l'appui de l’Agefiph. Les locaux sont adaptés pour recevoir des personnes à mobilité réduite.